Iron System

 HOT IRON I, HOT IRON II & IRON CROSS

Dein Langhantel-Kurs mit System und genialen Trainingseffekten! 
Dieses Ganzkörper-Kraftausdauertraining, das überwiegend mit der Langhantel, sowie Zusatz-Gewichten, aber auch mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt wird. gibt deinem Körper entsprechende Reize, um

- leistungsfähiger
- kräftiger
- beweglicher und
- straffer 

zu werden und heizt so auch noch nebenbei die Fettverbrennung an!