Step-Aerobic

Das Gute-Laune-Training auf & mit dem Step!

Durch einfach Choreographien zur Musik werden nicht nur Ausdauer, Koordination und Taktgefühl geschult, sondern nebenbei auch noch die Muskulatur (insbesondere Gesäß- und Beinmuskulatur) trainiert und ordentlich Kalorien verbrannt!