bodyART

bodyART ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining. 

Es kombiniert in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung, bei dem aktive und passive Bewegungen, sowie Elemente der Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft werden.